- Nov 17 Tue 2020 16:39
11月課表
- Jun 25 Mon 2018 20:24
2018-7-8月暑假課表~~~
7-8月暑假課表
放暑假囉!!!!
- Nov 24 Tue 2020 15:33
空中瑜珈來台南飛越上課
空中瑜伽倒立姿勢很多,壓力大的現代人,空中瑜珈可以放鬆精神,滋養內臟,增加免疫能力非常有效。
- Nov 24 Tue 2020 15:29
台南瑜珈輪課程太好玩
你知道 #瑜伽輪 的好處和作用是什麼嗎?下面小編就和你說說吧!
在瑜珈輪上向前滾動,呼吸,放鬆,感受壓力從上方融化開來。呼氣時,練習釋放,釋放壓力。
- Nov 19 Thu 2020 14:57
空中瑜珈好好玩
身體的平衡與重量,借助地心引力的作用,達到深層的伸展,讓身體從表層皮膚、肌肉,到深層的淋巴腺體、血管、神經系統等,都能獲得適當刺激與按摩。
- Nov 19 Thu 2020 14:46
瑜珈輪好好玩~飛越舞蹈教室
今晚的 #瑜珈輪 感覺學生又更進步課程上的安排也慢慢堆疊上去